15. Selbsthypnose mit offenen Augen

Ist es möglich, sich selbst in einen tiefen Zustand der Selbsthypnose zu versetzen,  die Augen zu öffnen und dann in Hypnose verschiedene Dinge zu tun? Die Antwort  lautet ”ja”.

In diesem Selbsthypnosezustand sind Sie vollkommen ”funktionstüchtig”, vielleicht  mit der Ausnahme, dass Ihre Reflexe etwas verlangsamt sein können. (In diesem  Zustand der Selbsthypnose sollten Sie dementsprechend keine schweren oder  elektrischen Geräte bedienen oder Aktivitäten unternehmen, die geistige Wachheit  oder schnelle Reflexe erfordern, z. B. Auto fahren.)

Dies ist jedoch ein optimaler Zustand zum Lernen, da die aufgenommenen  Informationen auf einem tiefen Level abgespeichert werden.

Das Lernen der Selbsthypnose mit offenen Augen erfolgt am einfachsten in einer  Sitzung zum Erlernen der Selbsthypnose mit einem erfahrenen Therapeuten. Sie  können sich jedoch auch selbst die entsprechenden Suggestionen geben, die sich  im Verlauf der nächsten Wochen etablieren werden:

“Wenn ich in Hypnose die Augen öffne wird die Hypnose noch tiefer. Mein  Unterbewusstsein (UB) ist weit geöffnet. Alle Suggestionen, die ich (mir vor)lese,  schreiben sich tief in meinem UB ein und werden genau so eintreten. (Oder alles  was ich lese und lerne prägt sich tief in meinem Langzeitgedächtnis ein.)

Hören Sie, welche Erfahrungen andere gemacht haben. (Zum Anhören bitte  auf den Text klicken und den Lautsprecher einschalten):